|
GEZONDHEID STAAT BOVEN ALLES - VERANTWOORD IN BEWEGING BLIJVEN
Lichaamsvetgehalte zoveel mogelijk verlagen
Succes door werken op drie pijlers :
- Voeding
- Spieropbouw
- Cardiotraining
Werken naar ideale BMI (Body Mass Index), betere hartslag in rust om de hartspier minder te
belasten, betere bloeddruk en beheersing van lichaamsgewicht
Gezonder, fitter en bewuster (over)leven
Begeleidingsvoorstel met motiverende opvolging voor een gezondere levensstijl.
Optimaal beweegadvies naar eenieders huidige conditie - Streven naar evenwicht in de
energiebalans
|
